GEOGRAFÍA 3° año A

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FISICA 

CURSOS: 4 Y 5 AÑO “A”

PROFESOR: PAVÓN, CARLOS FRANCISCO

TEMA: VELOCIDAD Y RECISTENCIA

CONTACTO: CELULAR DEL PROFE (3794-937917)

 

 

ACTIVIDAD:

        I.            Realizar TODOS LOS ejercicios físicos , filmar 1 minutos SOLO LAS CARRERAS y enviar al profe de la materia por WhatsApp O AL CORREO Carfrapa-77@hotmail.com

 

Ejercicios Sugeridos:

·         TROTE EN EL LUGAR 20 segundos

·         TROTE CON DESPLAZAMIENTO Y ELEVACION DE RODILLAS A LA ALTURA DE LA CINTURA

20 segundos

·         TROTE DE ACCION Y REACCION DE UN LUGAR A OTRO TOCANDO EL SUELO EN CADA LADO 20 SEGUNDOS

·         30 SEGUNDOS DE SALTO CON UNA Y CON LA OTRA PIERNA

·         CORRER 100 MTRS MAXIMA VELOCIDAD 4 SERIES TOMANDO EL TIEMPO

·         ELONGACION DE TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES

 

FECHA LIMITE DE PRESENTACION: 14/08/2020